كيف تستخدم منتجات نوفوجين

خطوات الاستخدام

1. 1املأ الشيكر بالسائل البارد أولاً.
2. 2أضف مغرفة واحدة من المسحوق.
3. 3رجّ بقوة لمدة 20–30 ثانية حتى يذوب تماماً.
4. 4اشرب خلال 30 دقيقة للحصول على أفضل امتصاص.

خطوات الاستخدام

1. 1املأ الشيكر بالسائل البارد أولاً.
2. 2أضف مغرفة واحدة من المسحوق.
3. 3رجّ بقوة لمدة 20–30 ثانية حتى يذوب تماماً.
4. 4اشرب خلال 30 دقيقة للحصول على أفضل امتصاص.

خطوات الاستخدام

1. 1املأ الشيكر بالسائل البارد أولاً.
2. 2أضف مغرفة واحدة من المسحوق.
3. 3رجّ بقوة لمدة 20–30 ثانية حتى يذوب تماماً.
4. 4اشرب خلال 30 دقيقة للحصول على أفضل امتصاص.

خطوات الاستخدام

1. 1استخدم شيكر بسعة 700 مل أو أكثر.
2. 2أضف الحليب البارد ثم المسحوق.
3. 3رجّ جيداً 40 ثانية — الماس جينر أثقل في القوام.
4. 4لا تستبدل وجبة كاملة؛ أضِفه فوق نظامك الغذائي.

خطوات الاستخدام

1. 1اخلط المسحوق مع ماء بارد في الشيكر.
2. 2رجّ 15–20 ثانية.
3. 3اشرب تدريجياً أثناء التمرين إن كنت تستخدمه intra-workout.
4. 4أكمل شرب كمية الماء اليومية.

خطوات الاستخدام

1. 1أضف الكرياتين إلى السائل وحرّك أو رجّ.
2. 2اشرب فوراً — لا تتركه وقت طويل قبل الشرب.
3. 3اشرب كوب ماء إضافي.
4. 4استمر 8–12 أسبوعاً ثم خذ استراحة 2–4 أسابيع.